Prowiant w góry

Wybierając się na wycieczkę w góry należy zaopatrzyć się w odpowiedni zapas kalorii. Nie możemy przecież pozwolić, by na pierwszym zabrakło nam sił. Utracone kalorie musimy na bieżąco uzupełniać. Dlatego warto mieć ze sobą produkty żywnościowe odznaczające się wysoką wartością odżywczą, a jednocześnie bardzo lekkie. Jako przykłady takich produktów podać można na przykład pestki słonecznika…