Wybierając się na wycieczkę w góry należy zaopatrzyć się w odpowiedni zapas kalorii. Nie możemy przecież pozwolić, by na pierwszym zabrakło nam sił. Utracone kalorie musimy na bieżąco uzupełniać. Dlatego warto mieć ze sobą produkty żywnościowe odznaczające się wysoką wartością odżywczą, a jednocześnie bardzo lekkie. Jako przykłady takich produktów podać można na przykład pestki słonecznika…
sport
Świat sportu – reklama. Online czy inne formy?
Sport to nie tylko i wyłącznie aktywność fizyczna. W dzisiejszych czasach sport to również milionowe kontrakty, biznes, w tym reklamy. W jaki sposób sport jest wykorzystywany w reklamie? Najczęściej jest to reklama online, przeróżne billboardy, lub po prostu same koszulki. Więcej na ten temat przeczytacie poniżej. Reklama online w świecie sportu – jak to wygląda?…
Samochody – silnik
Silnik, bardzo istotny wybór Każdy z nas wie, że w samochodzie musi znajdować się sprawny silnik by działał on prawdłowo. Dużo ludzi też wie, że są silniki benzynowe oraz silniki diesla. Lecz nie każdy wie czym się różnią od siebie i który wybrać. Jeśli jesteś laikiem w temacie motoryzacji i nie interesują Cię samochody to…
Tenis – czy warto w niego grać?
W dzisiejszych czasach mały procent osób regularnie uprawia sport. Dlatego jeżeli pytamy się o to, czy warto uprawiać daną dziedzinę sportową – lepiej jest się zapytać dlaczego warto ją uprawiać. Każdy sport jest lepszy niż brak sportu – i tenis nie jest wyjątkiem. Jednak każdy sport czymś się różni – i z każdego można wyciągnąć…
Pływanie sport idealny na poprawę zdrowia
Pewnie każdy, kto już trochę siedzi w sporcie wie, jaki wpływ na nasze ciało ma pływanie. Nawet jeśli nie wiecie – to na pewno dowiecie się tego w dalszej części artykułu. Zdecydowana większość sportowców na pewno korzystała z pozytywnego wpływu sportów wodnych na nasze ciało. Na pewno baseny ogrodowe były dla większości osób miejscem, w…
Tanie soczewki sportowe jako zastępstwo dla okularów
Prawdopodobnie każdy kto musi nosić okulary z powodu wady wzroku wie, jak uciążliwe one są przy uprawianiu sportu. Osoby z mniejszą wadą wzroku mogą sobie łatwo z tym problemem poradzić, po prostu zdejmując okulary i chowając je do etui ale ludzie, którzy mają wadę wzroku uniemożliwiająca normalne uprawianie sportów już tak prosto tego problemu się…
Jak być dobry w sporcie?
Jeśli sport to coś, co Cię naprawdę interesuje, to ma się rozumieć, że chcesz być w nim dobry. Sukces w sporcie wymaga umiejętności i umiejętności wymagają cierpliwości i determinacji. Jednakże, istnieją inne rzeczy o których musisz poważnie myśleć jeśli chcesz być dobrym sportowcem. Umiejętności mogą zanieść Cię daleko, ale nigdy nie przebędziesz z nimi…
Sport profesjonalny a dzieci
Wiele rodziców chce by ich pociecha uprawiła sport profesjonalnie. Wożą dzieci od zajęć do zajęć, wierząc, że „wyhodują” olimpijczyka. Ale czy wszyscy muszą być olimpijczykami? Czy chodzi tylko o to by dziecko zdobywało nagrody, medale i dyplomy? Przede wszystkim chodzi przecież o rozwój aktywności fizycznej i psychicznej dziecka, by zdrowo rosło. Dlaczego dzieci powinny ćwiczyć?…
Trening nordic walking
Jeszcze kilka lat temu mało kto z nas wiedział co to „nordic walking”. Dziś sport ten zdobywa coraz większą rzeszę fanów. Z pewnością sami mogliśmy zauważyć tzw. ludzi z kijkami. Niektórych to śmieszy, innych interesuje, a jeszcze inni podchodzą do tego rodzaju treningu całkiem obojętnie. Faktem jest, że sport ten wymaga od nas odpowiednich kijków,…
Czy sport jest zdrowy?
Obecnie jest powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna jest zdrowa dla każdego człowieka. Moda na zdrowy styl życia i różne sporty jest wciąż aktualna. W zależności od różnych schorzeń, można tak dobrać ćwiczenia, aby ta aktywność była realizowana przez każdego z nas. Ale czy uprawianie sportu jest faktycznie zdrowe? Negatywny wpływ sportu na zdrowie Uprawianie określonego…